黎明期间珍藏嘉兴知酷客信息科技有限公司，一份大略又养分的早餐能为你的一天注入满满活力。底下共享几个**大略快速早餐食谱**，让你在短期间内就能享受厚味。 领先推选的是**香蕉燕麦杯**。将即食燕麦、牛奶或酸奶、切碎的香蕉和一丝蜂蜜夹杂，放入杯子中冷藏一晚，第二天即可享用。不仅口感丰富，还能提供饱和的膳食纤维和卵白质。 其次是**鸡蛋三明治**。取两片全麦面包，夹入煎蛋、生菜和番茄片，再加一丝低脂奶酪，用平底锅略微加热，香脆可口，浅显佩戴。 若是你心爱热食，不错试试**蔬菜炒饭**。提前准备好隔